Какие овощи и фрукты доступны благовещенцам после огородного сезона

Фото: www.amur.kp.ru
«Комсомолка» выясняла, на что обратить внимание при покупке витаминов в магазине Ольга ЗУБАРЕВА

Садово-огородный сезон в Приамурье почти закрыт. Теперь благовещенцам придется запасаться фруктово-овощными витаминами в магазинах и на крытых рынках города. Благо в супермаркетах помимо товара амурских производителей полно овощей и фруктов из-за рубежа. И если яблоки, груши, бананы и мандарины везут из южных стран, то помидоры и огурцы в основном поставляет нам Китай. «Комсомолка» задалась вопросами: а можно ли напитать организм витаминами через покупные фрукты и овощи и как определить качественные плоды на прилавках магазинов?

Местное - лучше

Взрослый человек в норме должен съедать в день до 500 г фруктов и ягод и до 700 г овощей. Диетологи советуют заботиться о своем витаминном рационе задолго до начала холодов. Существует множество рецептов по сохранению овощей и фруктов на зиму.

- Самый лучший вариант - делать заготовки овощей, ягод и фруктов, выращенных на огороде летом, - говорит благовещенский диетолог Алина Божко . - Потому что, покупая в магазине овощи и фрукты, мы не знаем, как они выращивались. Если же у вас нет собственного огорода, лучше отдавать предпочтение местным производителям овощей и фруктов. Можно закупить продукты у местных фермеров и сделать заготовки - заморозить, засолить, засушить. Зимой у местных фермеров есть брусника, грибы, папоротник - вариантов обогатить свой рацион витаминами множество.

На цвет и запах

Если же в холодное время года приходится покупать овощи и фрукты в магазине, то выбирать плоды стоит основательно. Производитель продукции важен, но не менее важен ее внешний вид. К овощам и фруктам из Китая, по словам диетолога, вообще очень много вопросов. Например, они имеют глянцевый вид, а портятся совсем не так, как овощи или фрукты с домашнего огорода. На них может вырастать плесень или гниение сопровождается склизкими выделениями, что говорит о том, что во время их выращивания использовались химикаты. А это, конечно, отражается на плодах. Поэтому специалист советует все же при выборе овощей и фруктов отдавать предпочтение если не амурским, то отечественным производителям.

- Например, лучше покупать яблоки из Краснодара, - говорит диетолог. - Пусть они будут не такие красивые, как китайские, но по их внешнему виду можно сразу сказать, что выращивались они естественным путем.

Зимой же, когда отечественный производитель не может обеспечить нас фруктами и овощами, специалист советует покупать плоды из Новой Зеландии, Аргентины, ЮАР, Узбекистана и Казахстана. Эти страны снабжают нас в холодное время года свежими яблоками, апельсинами, помидорами и огурцами. Но ориентироваться стоит на сезон, когда в этих странах должны поспеть именно эти плоды (смотрите «Конкретно») .

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

Как правильно выбирать овощи и фрукты в магазине

1. Обращайте внимание на размер плодов. Лучше выбирать маленькие или среднего размера, нежели крупные.

2. Не покупайте фрукты и овощи, которые имеют присыпку или налет неестественного цвета. Это могут быть средства, при помощи которых продавцы или производители увеличивают срок хранения продуктов.

3. Важен запах фруктов и овощей. Так что не стесняйтесь нюхать плоды. Если они не имеют запаха или имеют неестественный запах, лучше их не брать.

КОНКРЕТНО

Когда созревают овощи и фрукты в разных странах

Картофель - ноябрь (КНР), март, апрель, май (Пакистан, Египет, Израиль).

Перец болгарский - ноябрь, декабрь, январь, февраль (Израиль, Нидерланды), март, апрель, май (Польша, Испания).

Огурцы - ноябрь (Иран), декабрь, январь (Турция, Иран), февраль, март, апрель, май (Турция, Россия, Иран).

Помидоры - ноябрь, декабрь, январь (Нидерланды, Польша), февраль, март, апрель, май (Турция, Узбекистан, Марокко, Испания).

Яблоки - ноябрь (Китай, Польша, Италия, Бельгия, Россия), декабрь (Россия, Китай), январь (Россия), февраль, март (Россия, ЮАР), апрель (ЮАР), май (Чили, ЮАР).

Апельсины - ноябрь (Испания, Марокко, Турция, Греция, ЮАР), декабрь (Грузия, Турция, Греция, Испания,) январь, февраль (Египет, Турция, Испания, Греция, Грузия), март (Египет, Турция, Испания, Греция), апрель (Греция, Египет), май (Египет, Марокко).

ЦЕНА ВОПРОСА

Сколько стоят овощи и фрукты

Рынок (продукция амурских фермеров):

от 20 рублей за кг - картофель,

40 рублей за кг - перец,

30 рублей за кг - лук,

30 - 35 рублей за кг - свекла,

20 рублей за кг - капуста,

30 рублей за кг - морковь крупная,

15 рублей за кг - морковь мелкая,

от 50 до 250 рублей за кг - помидоры в зависимости от размера и степени зрелости.

Супермаркет:

19 - 25 рублей за кг - картофель амурский,

169 рублей за кг - перец (КНР),

36 рублей за кг - лук (КНР),

30 рублей за кг - свекла амурская,

20 рублей за кг - капуста амурская,

45 рублей за кг - морковь (КНР),

от 110 до 140 рублей за кг - яблоки (КНР, Сербия, Молдавия, Аргентина, Узбекистан, Азербайджан),

120 рублей за кг - груши (КНР),

250 рублей за кг - груши (Аргентина),

250 рублей за кг - мандарины (ЮАР),

150 рублей за кг - огурцы амурские,

170 рублей за кг - огурцы грунтовые (КНР),

130 рублей за кг - помидоры (Приморский край),

113 рублей за кг - помидоры (КНР).

 
По теме
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ - Свободная Интернет-Газета "... Сразу оговорюсь - текст не мой и букв много. Но в нем я увидела своих близких.
18.12.2018
Артем с детства страдает тяжелым недугом Фото: kremlin.ru - КП Благовещенск После встречи с президентом тяжелобольной ребенок стал звездой и теперь мечтает выучиться на хирурга, чтобы лечить детей [видео] Роман ЛЯЛИН «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете.
17.12.2018
 
 
Неплательщиков административных штрафов Белогорска вновь проверят на дороге - Администрация г.Белогорск Сегодня в Белогорске стартует профилактическое мероприятие «Должник». Его цель - осуществление контроля за своевременной уплатой административных штрафов гражданами.
17.12.2018 Администрация г.Белогорск
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 КП Благовещенск
Полиция не исключает версию теракта [фото, видео] Юлия ДИВЕЕВА По последним данным, во время стрельбы во французском городе Страсбурге два человека погибли, не менее десяти пострадали.
12.12.2018 КП Благовещенск
В Благовещенске открыли Год театра - Министерство культуры В соответствии с Указом Президента 2019 год в России был объявлен Годом театра, открытие прошло 13 декабря во всех регионах страны.
17.12.2018 Министерство культуры
В Благовещенске продают ранние рисунки автора памятника в честь Айгуньского договора и мемориала Славы в Свободном - Asn24.Ru На сайте объявлений благовещенский коллекционер Михаил продает две папки с ранними рисунками и набросками известного амурского художника и скульптора Владимира Обидиона, сделанными приблизительно в 1950-х годах.
17.12.2018 Asn24.Ru
Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 КП Благовещенск
Родители и власти увидели в текстах молодых музыкантов опасные призывы, которые поставили под угрозу всю индустрию Олег ВАСИЛЕНКО Помните сцену в фильме «Асса», когда из уха мальчика Бананана милиционер выдергивает серьгу,
07.12.2018 КП Благовещенск
Известные футболисты, боксеры и хоккеисты частенько оказываются в суде по обвинению в побоях Владимир МАТВЕЕВ Пока некоторые болельщики московского «Спартака» продолжают низвергать капитана команды Дениса Глушакова —
13.12.2018 КП Благовещенск
Губернатора выбирают в Приморье - Teleport2001.Ru Сегодня, 16 декабря в Приморье проходят повторные выборы губернатора.  Среди кандидатов на пост главы региона Андрей Андрейченко (ЛДПР), Олег Кожемяко (самовыдвиженец),
16.12.2018 Teleport2001.Ru
После встречи с президентом тяжелобольной ребенок стал звездой и теперь мечтает выучиться на хирурга, чтобы лечить детей [видео] Роман ЛЯЛИН «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете.
17.12.2018 КП Благовещенск
Скандал вокруг этих учреждений подходит к концу, но в правительстве области все же решили учесть замечания омбудсмена Анатолий ЛЕВСКОЙ Скандал вокруг амурских детских домов, судя по всему, благополучно подходит к концу.
17.12.2018 КП Благовещенск
По данным федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, эпидемиологическая остановка на 50 календарной неделе 2018 года в Амурской области стабильная.
17.12.2018 Роспотребнадзор
В ночь на 16 декабря пожарные г. Тынды тушили возгорание в гараже. Справились с огнем пожарные за три минуты, но позднее сообщение не оставило строению шансов – гараж поврежден изнутри по всей площади.
17.12.2018 МЧС Амурской области