Рецепт салата, если потянуло на ПП

Рецепт салата, если потянуло на ПП
Фото: 2x2.su
  DepositPhotos Если вы еще и физическими нагрузками не брезгуете, то это блюдо однозначно для вас

 

Решаясь изменить режим питания и жизни в целом, то обязательно надо сделать себе несколько закладок с рецептами, которые сделают начало новой жизни вкусным и менее калорийным.

Вам понадобится: 300 г замороженной брокколи, 1 красное яблоко, 1 красная луковица, зубчик чеснока, оливковое масло, 2 ст.л. горячей воды, 1 ч.л. меда, сок половинки лимона, горстка миндаля, соль и перец.

Доводим подсоленную воду в кастрюле до кипения. Бросаем туда брокколи. Варим 2 минуты. Достаем из кастрюли и заливаем ледяной водой. Через 5-7 минут достаем брокколи и кладем в салатницу. Яблоко моем и режем тонкими дольками. Лук чистим и режем полукольцами. Миндаль измельчаем ножом или в ступке.

Готовим заправку к салату. В отдельной миске смешиваем оливковое масло, лимонный сок, мед, воду. Пропускаем чеснок через пресс и добавляем к заправке. Как следует перемешиваем.

Все ингредиенты смешиваем. По желанию добавляем соль и перец.

Приятного аппетита!

Автор: Информационная служба портала 2х2.SU

Ещё новости о событии:

  DepositPhotos Если вы еще и физическими нагрузками не брезгуете, то это блюдо однозначно для вас   Решаясь изменить режим питания и жизни в целом, обязательно сделайте себе несколько закладок с рецептами,
10:52 15.10.2018 AmurNews.Ru - Благовещенск
  DepositPhotos Если вы еще и физическими нагрузками не брезгуете, то это блюдо однозначно для вас   Решаясь изменить режим питания и жизни в целом, обязательно сделайте себе несколько закладок с рецептами,
10:26 15.10.2018 2x2.su - Благовещенск
  DepositPhotos Если вы еще и физическими нагрузками не брезгуете, то это блюдо однозначно для вас   Решаясь изменить режим питания и жизни в целом, то обязательно надо сделать себе несколько закладок с рецептами,
09:55 15.10.2018 AmurNews.Ru - Благовещенск
Рецепт салата, если потянуло на ПП - 2x2.su
  DepositPhotos Если вы еще и физическими нагрузками не брезгуете, то это блюдо однозначно для вас   Решаясь изменить режим питания и жизни в целом, то обязательно надо сделать себе несколько закладок с рецептами,
09:23 15.10.2018 2x2.su - Благовещенск
Почти в девять раз снизилась заболеваемость коронавирусом в региона по сравнению с 2022 годом - gtrkamur.ru - ГТРК Амур Заболеваемость коронавирусом в области снижается. Об этом сообщила губернатору руководитель амурского управления Роспотребнадзора, отметив, что санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе стабильная.
ГТРК Амур
Фестиваль французской песни в БГПУ - БГПУ Фестиваль французской песни в БГПУ Фестиваль французской песни БГПУ, организуемый кафедрой романо-германских и восточных языков  в честь Международного Дня франкофонии, стал доброй традицией,
БГПУ