«Чистота – залог здоровья», «Где чистота, там и здоровье», «Чистая вода для хвори беда» - эти слова народной мудрости ярко демонстрируют взаимосвязь между чистотой и здоровьем. И советский лозунг «Мойте руки перед едой – будете здоровы» не только не потерял своей актуальности, но приобретает новое значение – мыть руки необходимо в течение дня.
С помощью рук человек взаимодействует с окружающим миром. Мы ежедневно дотрагиваемся до разных предметов или объектов (дверные ручки, поручни в транспорте и общественных местах, деньги и другие), к которым прикасались или держали в руках люди, в том числе и те, кто имеет простудные и кишечные заболевания. Они оставляют вирусы и бактерии на поверхностях, в результате чего, здоровый человек может заразиться.
Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ, кишечная инфекция. Грязные руки могут поспособствовать заражением коньюнктивитом, чесоткой, различными грибковыми заболеваниями, а диарею называют «болезнью грязных рук». С большой вероятностью можно избежать заражения, если тщательно мыть руки с мылом.
Мойте руки
- после пользования туалетом,
- после смены подгузника ребёнку,
- после прикосновения к животным или ухода за животными,
- до и после приготовления пищи,
- перед едой,
- после того, как вы высморкались, покашляли или чихнули в руку,
- до и после обработки ран и порезов.
- до и после контакта с больным человеком,
- перед тем, как вставить или снять контактные линзы,
- по приходу домой, после посещения улицы,
- после рукопожатия.
Мойте руки по мере необходимости, это поможет избежать целого ряда неприятностей и сохранить здоровье!
Правильно мыть руки необходимо с мылом в течение 30 секунд, обязательно промывать мылом под и вокруг ногтей, необходимо промывать и украшения на руках.
Мытье рук – это не только способ предотвратить нежелательные болезни. Ученые выяснили, что данный процесс помогает избавиться от неприятных воспоминаний, может снять напряжение, а также – Чистое дело грязными руками не делается.
Будьте здоровы и мойте руки вовремя!
Фото: cge-amur.ru
По информации ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области"