Амурский доктор рассказала, сколько конфет и мандаринов можно съедать детям

Амурский доктор рассказала, сколько конфет и мандаринов можно съедать детям
Фото: portamur.ru
5 января отмечают Международный разгрузочный день В ряде стран мира 5 января отмечают Международный разгрузочный день. Как пишет РИА Новости , обильные застолья во время новогодних праздников не проходят бесследно. Разгрузочный день (при отсутствии противопоказаний) помогает наладить привычный рацион. Голодать в этот день не нужно. Достаточно снизить количество жирной, жареной, сладкой и другой вредной пищи.

Амурский педиатр Светлана Медведева рассказала, сколько конфет и мандаринов можно съедать детям в период новогодних праздников, когда ребята получают «сладкие подарки». Ее комментарий опубликовала в Telegram Амурская государственная медицинская академия.

— Советую с ребенком договориться о том, сколько он может конфет, к примеру , съедать в день из своего подарка. Это могут быть несколько конфеток в день. Ведь все шоколадки, конфетки могут вызвать  аллергическую реакцию. А аллергия — это не только высыпание на коже, это могут быть различные функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта. Аллергия может быть не только снаружи на коже, но и внутри,  и она может проявляться разными способами. Если вы все же не хотите лишать ребенка сладостей, то предложите зефир, мармелад, пастилу. Это будет намного полезнее. Не забывайте, что в составе сладостей присутствует помимо всего прочего еще и краситель, — поделилась доктор.

Также врач пояснила, сколько мандаринов допустимо съедать в день. 

— Один-два мандарина, не больше. Помним, что цитрусовые могут вызывать аллергию, — сказала Светлана Медведева. 

Сладкие соки, газировку и детское шампанское педиатр советует заменить на компоты, морсы и воду. 

Фото:  piqsels.com

Новости соседних регионов по теме:

Международный разгрузочный день отмечается сегодня, 5 января, сообщает псковская городская поликлиника.
20:58 05.01.2025 Pln-Pskov.Ru - Псков
Всемирный разгрузочный день Новогодние праздники считают одними из самых любимых и самых вкусных.
10:57 05.01.2025 Роспотребнадзор МО - Мытищи
5 января — Международный разгрузочный день Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно.
09:06 05.01.2025 Газета Авангард - Заволжск
Международный разгрузочный день традиционно отмечают – 5 января. Идея проведения разгрузочного дня возникла несколько лет назад.
08:45 05.01.2025 Газета Посинформ - Нижнекамск
5 января во всем мире отмечается Международный разгрузочный день. Этот день учрежден с целью напоминания о здоровом образе жизни после новогодних застолий.
23:04 04.01.2025 Роспотребнадзор - Кострома
Всем здоровья и радостных праздников! И не болейте На всякий случай: как будет работать больница в новогодние праздники Взрослая поликлиника: 2, 4 и 6 января с 8.00 до 18.00.
13:21 04.01.2025 Верещагинский городской округ - Верещагино
© pxhere.com В день можно съедать от 2 до 4 мандаринов. При сбалансированном питании оптимальное количество фруктов в рационе составляет 2-4 порции в день, то есть примерно 4 мандарина, сообщила нутрициолог Юлия Гайденко.
10:22 03.01.2025 ЛенТВ24 - ЛенОбласть
 
По теме
Сегодня мы поздравляем педагогов, наставников, людей, которые передают своим воспитанникам и знания по предмету, и жизненные навыки: ответственность, умение работать в команде и поддерживать друг друга,
С начала года специалисты Амурского областного онкологического диспансера совершили 15 выездов в Ромненский, Завитинский, Мазановский, Сковородинский, Архаринский, Магдагачинский, Сырышевский округа, Константиновский,