МЧС объяснило выпускникам школ, как "пережить" ЕГЭ.
Пережить ЕГЭ школьникам могут помочь приготовленные с вечера паспорт без обложки, бутылка воды без этикетки, шоколадка в полиэтилене, черные ручки и утренний кофе - такой набор может успокоить даже самого "тревожного" выпускника, сообщает МЧС России.
В пятницу, 26 мая, в России начался основной период сдачи ЕГЭ с экзаменов по химии, географии и литературе.
МЧС сообщает, что в ведомственном журнале "ОБЖ", посвященном детской безопасности, вышла статья с названием "Как пережить ЕГЭ". Там можно узнать, как при подготовке к экзамену правильно распределить свои ресурсы и какие лайфхаки спасут от переживаний.
Ведомство советует вечером перед экзаменом подготовить себе стартер-пак - шоколадку в полиэтилене, бутылку воды без этикетки, черные ручки, паспорт без обложки. Наличие этого набора успокаивает.
Также спасатели рекомендуют не экспериментировать перед ЕГЭ, то есть если по утрам пьете кофе - выпейте. А если думаете, что он поможет взбодриться, но не пили его раньше, то лучше этого не делать.
Очень важно распределить свои ресурсы. Необходимо дать себе время попереживать. Например, когда ученик уже находится в аудитории, но материалы еще не распечатаны. Здесь можно отдаться тревоге - "вот я ничего не делаю, сижу и переживаю".
В МЧС объясняют, что тревога - это эмоция фоновая, когда ей дается осознанный выход, вскоре она сходит на нет.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
Фото: globallookpress.com
Пережить единый государственный экзамен могут помочь приготовленные с вечера бутылка воды без этикетки, шоколадка в полиэтилене, паспорт без обложки, 17:00 27.05.2023 47 новостей - ЛенОбласть
Сегодня, 26 мая, в Ингушетии основной период ЕГЭ начался с экзаменов по географии, литературе и химии. 15:02 26.05.2023 Министерство Образования - Магас
Первые результаты экзаменов молодые люди узнают не позднее 13 июня
В Курской области сегодня стартовал основной этап сдачи ЕГЭ для выпускников одиннадцатых классов. 14:10 26.05.2023 РИА Курск - Курск
Как сообщили в комитете образования Курска, первыми государственными экзаменами стали география, которую будут сдавать 100 человек, химия — этот предмет выбрал 301 ученик, и литература —140 выпускников. 14:00 26.05.2023 Город Курск - Курск
Родителям новосибирских выпускников дали советы, как настроить детей на ЕГЭ Екатерина ЯГАНОВА
ЕГЭ - тревожное время для всех выпускников. 16:49 26.05.2023 Комсомольская Правда - Новосибирск
Автор: Bab-vesti
Сегодня, 26 мая, как и по всей стране, вБабаюртовском районе начались для выпускников основной этап сдачи ЕГЭ по выбору. 12:30 26.05.2023 Бабаюртовские вести - Бабаюрт
В Центре библиотечного обслуживания незрячих и слабовидящих подготовили книжную выставку «А жизнь остается прекрасной всегда», приуроченная к Международному дню пожилых людей, который во всем мире отмечается ежегодно 1 октября. Областная научная библиотека им. Н.Н. Муравьева-Амурского
Роскачество разъясняет
Когда происходит перерасчет пенсии
Перерасчет страховой пенсии производится по разным причинам и в двух вариантах — без заявления со стороны получателя и с заявлением. Просто газета
Сегодня заместитель председателя Правительства области – министр образования и науки области Светлана Яковлева и Первый заместитель министра лесного хозяйства и пожарной опасности Максим Ишмухамедов провели урок по пожар Министерство образования и науки
Фото: Народный фронт Амурская область Народный фронт Амурской области сообщает о том, что в областном центре не делают прививки от коронавируса. Amur.Life
О сопровождении по ОМС граждан старше 65 лет
«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», – со временем эти строки Эльдара Рязанова становятся близки каждому человеку. Администрация Мазановского района
О мерах профилактики вирусных гепатитов
Каждый человек хотя бы раз слышал о вирусном гепатите как о воспалительном заболевании печени. Администрация Мазановского района
Вечер прошлой пятницы жители города Зеи провели в приятной компании артистов Красноярского государственного академического ансамбля танца Сибири имени Михаила Годенко. Газета Зейские вести сегодня
28 сентября в Амурской областной научной библиотеке прошла встреча с Игорем Храмовым, историком, переводчиком, журналистом, президентом Оренбургского благотворительного фонда «Евразия», Министерство культуры
