16 октября ежегодно отмечается Всемирный день здорового питания

Фото: aocmp.ru

Всемирный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября.   В 1979 году Организацией объединенных наций  был учрежден Всемирный день продовольствия, который позднее, в России,   преобразовался в День здорового питания. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.      Цель всемирного дня, повысить информированность населения о важности правильной организации здорового питания в своей жизни, ведь недаром говорят: «Человек есть то, что он ест!». Научно доказано связь между нерациональным питанием и риском развития основных неинфекционных заболеваний, в том числе, сердечнососудистых, некоторых онкологических.

  Один из основных приоритетов Президента Российской Федерации и Правительства РФ – здоровье и благополучие россиян, улучшение качества жизни. Масштабная социальная задача по  продвижению здорового питания в  России поставлена в  нацпроекте «Демография» и  федеральном проекте «Укрепление общественного здоровья», реализацией которого в  части здорового питания занимается Роспотребнадзор. Цель проекта  — помочь людям улучшить качество своей жизни и  здоровья, обеспечить безопасными продуктами, а  также познакомить с  азами здорового питания каждую семью. Чтобы россияне стремились быть здоровыми и  осознанно подходили к  составлению своего рациона, отвечающего принципам здорового питания, создан сайт здоровое-питание.рф , где размещается самая актуальная информация по  вопросам правильного питания, проверенная научными экспертами. На  сайте работает обучающий раздел «Школа здорового питания» с  лекциями, образовательными программами и  открытыми уроками для школьников; совместно с  читателями портала создана народная «Книга о  вкусной и  здоровой пище  — готовим вместе», где размещены рецепты полезных блюд и  мастер-классы от  ведущих шеф-поваров. К Всемирному дню здорового питания, открыт новый раздел «Ваши отношения с едой», посвященный расстройствам пищевого поведения, который рассказывает все самое важное о том как их победить или предотвратить.

Каждый человек должен задуматься о  своем здоровье и  рационе, делать осознанный выбор каждый день, чтобы здоровое питание стало неотъемлемой частью его повседневной жизни и семейных традиций.

Питайтесь правильно!  Помните, полноценное питание – главная защита от болезней и источник жизненной энергии. Будьте здоровы!