Снизить до минимального – а лучше до нулевого! – уровня потребление алкоголя.
Придерживаться принципов рационального питания.
Обеспечить достаточную физическую активность
Поддерживать нормальную массу тела.
Все эти меры позволят сократить вероятность возникновения и развития злокачественной опухоли. А для того, чтобы быть более уверенным в своем онкологическом статусе, необходимо регулярно проходить онкоскрининги – в первую очередь, в рамках диспансеризации. И конечно, незамедлительно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.
